Despues de casi de 2 semanas de haber participado y corrido los 42km del maraton de la ciudad de mexico, apenas volvimos a salir a correr un poco, dando 1 vuelta completa por una nueva ruta haciendo un tiempo de 50:21, nos sentimos bien, un poco rapidos, pero al final nos alcanzo la gasolina para completar la vuelta, a esta ruta le llamaremos ruta nueva o ruta mlm4.

por cierto aun esta pendiente el post del maraton, solo que me estaba esperando hasta que obtiviera mis datos de la pagina de emocion deportiva pero al parecer esta chafeando y no he podido entrar y mucho menos consultar mis tiempos, tendremos que esperar...

MARATON DE LA CIUDAD DE MEXICO , XXVI EDICION.

CIUDAD DE MÉXICO (Notimex) — El Gobierno del Distrito Federal informó que este domingo 17 de agosto se realizará el 26 Maratón Internacional de la Ciudad de México, en el cual se prevé la participación de 16,000 atletas.
Los deportistas recorrerán una ruta de 42,195 metros certificada y homologada por diferentes asociaciones internacionales de atletismo, indicó el secretario de Desarrollo Social (Sedeso) Martí Batres Guadarrama.
El funcionario capitalino dio a conocer que para esta justa deportiva se contrató un seguro por 300,000 pesos para caso de fallecimiento y de 30,000 pesos de gastos médicos para cualquier otro percance.
Señaló que la salida será en la Avenida 20 de Noviembre y Plaza de la Constitución, mientras que la meta estará en la plancha del Zócalo capitalino, y la ruta a seguir será 5 de Mayo, Eje Central, Eje 2 Norte Manuel González, Insurgentes Norte, hasta Paseo de la Reforma.
Posteriormente la marcha continuará por Sevilla, Durango, Oaxaca, Tamaulipas, Alfonso Reyes, Circuito Interior, Revolución hasta Extremadura Eje 7, nuevamente Paseo de la reforma, Insurgentes Norte, José María Iglesias, Avenida Juárez, Eje Central y Avenida Madero para terminar en la plancha del Zócalo.
La ruta de salida para la rama femenil es a las 07:00 horas, mientras que para la varonil es a las 07:15 horas, y se tiene un límite de 15 mil competidores, que como requisito deben tener 18 años, solicitud de inscripción y pago de aportación de 180 pesos para corredores nacionales, y de 600 pesos para extranjeros, especificó.
Por su parte, el director de promoción y desarrollo del deporte del Instituto del Deporte del Distrito Federal, Isaac García, comentó que el maratón tiene el aval de las asociaciones Internacional de Federaciones de Atletismo, de Maratones, y de Atletismo de Pista y Campo del Distrito Federal.
En dicho maratón participan ramas femenil y varonil libre, de 18 a 39 años; master, de 40 a 49 años; y veteranos plus de 60 años en adelante.
Oficialmente se premiará a los 12 triunfadores de las ramas femenil y varonil y de la misma forma se darán estímulos a los corredores ocupantes de primero al quinto lugar en ambas ramas de las categorías libre, master, veteranos y veteranos plus.
Batres Guadarrama destacó que se instalarán 15 puestos de abasto e hidratación, en los cuales habrá listas 200,000 pipetas de agua de 250 mililitros, y se colocarán 21 centros de asistencia médica en cuyos módulos participarán ocho mil voluntarios.

...Y de repente me vi en la EXPO MARATON que se realizo en el WTC de la cd. de mexico, el día viernes pase a unas cuadras de ahi y para refugiarme del aguacero que caia ese día me dije pues vamos haber que expo hay ahora y recorde que estaban entregando numeros para el maraton, no se si fui impulsivo o me contagie del animo con que iban todos, y faltando 10 minutos para que se cerraran las inscripciones decidi apuntarme.

Se que correr un maraton no es "enchilame otra" y ya, ademas no se si lo terminare, pero me quIero llevar la satisfaccion de haberlo intentado, asi que a unas cuantas horas de la vigesimosexta edicion nos retiramos a descansar para el dia "D" mañana nos vemos en el zocalo de la cd de mexico.

ademas esta noche me siento aun mas motivado por haber presencidado el

maraton femenil de los JJOO:

1. Constantina Tomescu 2:26:44 Oro
2. Catherine Ndereba 2:27:06 Plata
3. Chunxiu Zhou 2:27:07 Bronce

Madai Pérez queda en el lugar 19 en el maratón
por: AgenciaFuente: NOTIMEX
La rumana Costatina Tomescu se lleva la medalla de oro en la prueba; la atleta mexicana hace un tiempo de 2 horas y 31 minutos
BEIJING, China, Ago. 16, 2008.- La rumana Constantina Tomescu ganó hoy la medalla de oro en la Maratón femenil de los Juegos Olímpicos Beijing 2008 con un tiempo de dos horas 26 minutos y 44 segundos.
Tomescu arribó al llamado "Nido de Pájaro" con una amplia ventaja sobre su más cercanas competidoras, la keniana Catherine Ndereba, que se quedó con la plata con registro de 2:27.06 horas, y la china Chunxiu Zhou, quien se adjudicó el bronce al parar el crono en 2:27.07.
La mexicana Madaí Pérez llegó en el lugar 19 con un tiempo de 2:31.47, en tiempo extra oficial.

CARRERA TEC ADIDAS 2008.

El pasado domingo 10 de agosto segun yo tenia planeado levantarme a las 3:30 de la mañana, pero me dije unos minutitos mas... total que salimos rumbo al df ya casi dando las 5:00 a.m., era domingo y el condenado metro lo abren hasta las 7:00, ni modo seguimos la ruta planeada, atravesar todo el periferico para llegar a nuestro destino; el plantel del TEC DE MONTERRER campus ciudad de mexico, un dia del año, llegamos con tiempo suficiente para calentar un poco, localizar el guardaropa, y apostarnos en la salida....

RAPIDISIMA.....

Fue sin duda una carrera rapidisima eramos 1300 corredores, el tiempo era una hora y minutos para ingresar al area de meta, la ruta tuvo variantes en relacion con la carrera realizada hace 2 años que cruzaba por el campus...

39:37, vole

En la salida senti que inicie algo rápido pero me senti bien con el ritmo que llevaba, no afloje llegue asi hasta los ultimos 2km, no lo podia creer estaba mal mi cronometro, al llegar a la meta, vi el cronometro de llegada 39:37.

pero poco me duro el gusto al comprobar que hubo un error fatal en cuanto a las distancias determinadas por la organizacion del TEC DE MONTERREY, que poca...la distancia no estuvo certificada por ninguna autoridad deportiva. Por lo que ninguno de los que participamos en este evento corrimos 10k completos. Desde aqui una llamada a las autoridades correspondientes del TEC para que pongan mayor atencion en este aspecto y no realizen carreras de 10k de a mentiritas.

Al final me lleve un grato sabor de boca pero aun me queda la inquietud de saber cuanto en relidad corri y cuanto hice de tiempo.

Segun la pagina precision total quede entre los primeros 30 de mi categoria, vaya me dije creo que estoy progresando......proximamente subire unas fotos del evento.

3A. CARRERA TEC ADIDAS PLANTEL CIUDAD DE MEXICO.

Y siempre si nos animamos a correr en esta carrera que se llevara a cabo el dia de mañana 10 de agosto, hoy nos lanzamos a recoger el paquete, pero al parecer vamos a llegar el dia de mañana con los minutos contados y barriendonos pues tenemos que cruzar toda la ciudad hastallegar a la Delegacion Tlalpan, ni modo mañana desmadrugaremos e iremos hasta el sur del df. (ahora si pondremos unas 2 alarmas para no quedarnos dormidos)

hoy sentimos un ligero dolor en la pantorrilla izquierda y la rodilla tambien se empieza a quejar, esperemos relizar un buen tiempo sino ya tendremos una excusa como nuestros ratones verdes que andan de paseo por BEIJING.

XXIX JUEGOS OLIMPICOS.

Inauguracion; siceramente a mi me parecio mas espectacular la Inauguracion de los pasados Juegos olimpicos en Atenas, pero bueno haber que tal siguen resultando, mientras tanto esperemos que nuestros atletas realizen un decoroso papel, hay que estar atentos en las pruebas de 5000 y 10000 metros de ambas categorias.

y para que sigan de cerca las olimpiadas aqui dejo la pagina oficial.

http://en.beijing2008.cn/

Hoy nos tocaba salida y el dia estaba mas que propicio para salir a estirar las piernas pero por culpa de una lluvia que no duro mas que unos minutos ya no nos dio tiempo suficiente como para aprovechar del todo la tarde. Y es que este fin de semana estamos mas que tentados a asistir a una 10k que se efectuara al sur del DF, y si es que vamos queriamos llegar un poquito mejor preparados de lo que llegamos a la pasada carrera de Acapulco, por cierto aqui dejo unas imagenes mas de la carrera y de la medalla conmemorativa de este año.

El MARATHON de la Ciudad de México, en 15 dias. (17 de Agosto)
No sé , sera mi imaginacion , pero siento que la Edicion XXVI del MARATHON DEL D.F. sera muy desangelada pues no le han dadop la difuion debida, incluso no hay noticias de este evento en internet, mas que solo en una pagina.
Quisiera correrlo pero no me siento preparado, tal vez a la mera se me pegue la locura y me inscriba.
Aqui dejo parte de la convocatoria, el costo sera de $180.00 pesos y el cupo es para 15000 participantes.

El Gobierno del Distrito Federal, a través del Instituto del Deporte del Distrito Federal, con el aval de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), la Asociación Internacional de Maratones (AIMS) y la Asociación de Atletismo de Pista y Campo del Distrito Federal A.C.:
CONVOCA
A las Federaciones Nacionales e Internacionales, Asociaciones Estatales, Organismos, Instituciones, Clubes Deportivos Públicos y Privados, así como al público en general, a participar en el:
XXVI Maratón Telcel Internacional de la Ciudad de México, presentado por HSBC
de conformidad con las siguientes bases:Fecha: Domingo 17 de agosto de 2008.Lugar: Principales calles y avenidas de la Ciudad de México, siguiendo una ruta de 42,195 mts. Certificada y homologada por la Federación Mexicana de Atletismo A.C. (FMA), la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Ruta (AIMS) y la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).Salida: Avenida 20 de Noviembre y Plaza de la Constitución.Meta: Sobre la Plaza de la Constitución (Zócalo Capitalino)Hora de Salida:- Rama Femenil: 7:00- Rama Varonil: 7:15Límite de Participantes: 15 000
Requisitos:- Edad mínima 18 años, cumplidos al día del evento.- Llenar la solicitud de inscripción.- Corredores nacionales, cubrir la aportación de $180.00 (Ciento Ochenta pesos 00/100 M.N.)- Corredores extranjeros, cubrir la aportación de $600.00 (Seiscientos pesos 00/100 M.N.)- Los corredores extranjeros deberán presentar el aval de su respectiva Federación y comprobar calidad migratoria.
Quedan abiertas a partir de la publicación de la presente convocatoria, cerrándose el sábado 16 de agosto a las 14:00 hrs.
Lugar y Horario de inscripción: - Instituto del Deporte del Distrito Federal; Av. División del Norte No 2333 Col General Anaya, de Lunes a Viernes de 09:00 a 19:00 hrs.- Tiendas Martí a nivel nacional y Tiendas Proshop (dentro de los Clubes Sport City a nivel nacional).- En internet: www.maraton.df.gob.mx ó www.emociondeportiva.com.mx

Se debe pagar para correr?

A raíz de la desagrable situacion que pase en el puerto de acapulco por parte del "staff" de EMOCION DEPORTIVA "DECEPCION DEPORTIVA", me pregunto? vale la pena pagar por correr?, vale la pena gastar e invertir $200 pesos sino es que mas en una carrera que a lo mucho durará 1 hora? y es que hay de carreras a carreras, Unas que te marcan y recordaras por siempre, pero en cambio otras dices, jamas volvere a participar en esta..

Bueno despues de haber volcado un poco el coraje que traia guardado me preparo para lo que sera nuestra siguiente participacion, bien pudimos ir a correr el dia de hoy pero se puso fea la tarde y ya no pudimos darnos una escapada, haber que sucede mañana..

Resultados de la Carrera Televisa deportes 2008.

Todo un suceso la carrera, y no me refiero en si a la carrera sino a todo el evento, la ruta, el día, el ambiente y por supuesto, los corredores, la gente...

Fue exactamente hace 8 dias cuando llegamos al puerto de ACAPULCO, en el cual nuestra estancia nos parecio fugaz y disfrutamos hasta el ultimo minuto del domingo, al parecer nos falto tiempo y mas tiempo para poder disfrutar de todos esos bellisimos lugares que tiene este paradisiaco sitio.

Nos toco un clima fenomenal pues todo el tiempo hizo calor, sol esplendoroso, maravillosas playas, arena de todas clases, en fin, una estupenda estadia.

La ruta la dedidimos hacer a ultima hora por la terminal de la central del norte, compramos el boleto a última hora ( igual que el de regreso).

Durante el trayecto nuestro autobus tuvo un desperfecto y fuimos cambiados a otro , lo bueno que no duro mucho la espera.

A nuestra llegada acababa de llover la noche anterior y los 5 dias que estuvimos no llovio para nada.

Como decia al principio tiempo nos hizo falta pra escudriñar todos los bellos sitios con los que cuenta este bellisimo puerto.

al segundo día de nuestra estancia hicimos una visita social a una amistad que conocimos el año pasado lamentablemente ya no la encontramos.

En cuanto a la carrera, la entrega de paquetes estuvo desastrosa, EMOCION DEPORTIVA FUE UNA DECEPCION DEPORTIVA, más de 2 horas de atraso para la apertura y entrega y otrtas casi 2 horas Esperando para que me dieran mi numero, nunca me habia pasado eso, y al parecer no fui el único muchos eramos los que teniamos el mismo problema.

En cuanto al paquete, la calidad de la playera es bastante deficiente cada vez, la gorra tiene los colores de un partido politico, en fin, sali mas que mal humorado del centro de Convenciones.

En el dia del Evento los accesos y la organizacion estuvieron mas o menos bien, lo que si agradezco y buscaba en cada puesto de abastecimiento era agua y bebidas, pues el calor y la humedad estaban sofocantes, y eso que la salida fue exactamente a las 7:30 de la mañana.

los primeros kilometros los corri a paso regular, mientras me acostumbraba, pues no habia salido a correr en varios dias, a partir del 4 fui amentando gradulamente la velocidad hasta descender en el kilometro 8 que fue donde de plano ya queria tirar la toalla por el calor sofocante que sentia, corri ya solo para tratar de llegar lo mas pronto posible al siguiente puesto de hidratacion -en la meta- parando el crono en 47:07 tiempo chip; al final nos sentimos bien como corrimos dando todo ya casi llegando a la meta, quedando satisfecho con los resultados obtenidos.

aqui dejo una semblanza de la carrera extraida de la pagina de yahoo:

Kenianos Kiprotich y Muhamy se apuntan la victoria Acapulco, Gro., 26 Jul (Notimex).- El atleta mexicano David Galván culminó en este día en el cuarto lugar de la Carrera Acapulco 10KM 2008, donde el keniano John Kiprotich concluyó en la primera posición.
Kiprotich registró un tiempo de 28 minutos y 49 segundos para obtener el triunfo absoluto en un dramático cierre, pues su compatriota Julius Kipyego Keter cruzó la meta un segundo más tarde.
Mientras, el también keniano Hillary Kipchirchir se quedó con el tercer puesto al marcar 28:59 minutos, en lo que fue un claro dominio de los africanos en esta competencia.
Por su parte, Galván Martínez detuvo el cronómetro 27 segundos más tarde que el vencedor, para dejar su registro en 29:16, con lo que fue ganador de la categoría libre (20 a 39 años) de la Carrera Televisa Deportes.
Galván fue el mejor de los competidores nacionales, delante de José Antonio Uribe, el segundo mejor calificado (29:50 minutos), mientras que Ismael Apolo Mondragón Escalona hizo 30:38 para ubicarse como el tercer tricolor más destacado y primero en la juvenil.
De esta forma, Galván continúa con su preparación rumbo a los Juegos Olímpicos Beijing 2008, justa que comienza dentro de dos semanas y donde tomará parte en la prueba de los diez mil metros.
En cuanto a la rama femenil, Lucy Muhamy, también de Kenia, se impuso al completar el recorrido en 35 minutos con un segundo, delante de Sara Cedillo (35:07) y Nora Leticia Rocha (35:37), segunda y tercera, de manera respectiva.
La justa deportiva, tercera que se celebra en el puerto, contó con la participación de unos cuatro mil competidores, los cuales estuvieron repartidos en dos distancias: 10 mil y cinco mil metros, y cinco categorías en cada rama: juvenil (15-19 años), libre (20-39), master (40-49), veteranos (50-59) y veteranos plus (60+).
El vencedor absoluto se hizo merecedor a un premio de 16 mil pesos, el segundo consiguió 12 mil y el tercero ocho mil; por su parte, quienes subieron al podio al término de la competencia en cada categoría se llevaron tres mil, dos mil y mil pesos, respectivamente.
Resultados de la Carrera Acapulco 10KM 2008
- Varonil 01. John Kiprotich KEN 28:49 minutos 02. Julius Kipyego Keter KEN 28:50 03. Hillary Kipchirchir KEN 28:59 04. David Galván MEX 29:16
-Femenil 01. Lucy Muhamy KEN 35:01 02. Sara Cedillo MEX 35:07 03. Nora Leticia Rocha MEX 35:37.

CARRERA ACAPULCO 2008.
A los que quieran participar en la carrera:

Datos del evento:Fecha: Sábado 26 de Julio, 2008Lugar: Acapulco Gro. Costera Miguel AlemánHora de salida:- Carrera 10 Kms 7:30 AM - Carrera 5 Kms 7:55 AMDistancia: 10k y 5kCupo máximo: 4,000 corredoresAmbas Ramas:
Costo de inscripción:- Cuota normal hasta el día 14 de Julio de 2008: $200.00 (doscientos pesos)- DEL 15 DE JULIO AL JUEVES 24 DE JULIO DE 2008: $220.00 (Doscientos veinte pesos). TODOS los corredores.- Cuota Extemporánea (único día el viernes 25 de Julio en el lugar de la entrega de paquetes de 11:00 AM a 9:00 PM. y sólo si aún hay inscripciones disponibles): $250.00 (doscientos cincuenta pesos) PARA TODOS LOS CORREDORES.

y recuerden que :
El paquete que incluye número, chip, y playera conmemorativa se entregará el viernes 25 de Julio en el Centro de Convenciones de Acapulco de 11:00 AM a 9:00 PM.La medalla de finalista se entregará al cruzar la meta contra entrega del chip.
Hora de salida:7:30 AM para la carrera de 10 kilómetros y 7:55 AM para la carrera de 5 kilómetros.

Mas sobre ACAPULCO:
LA ROQUETA
Es una isla que se ubica enfrente de las populares playas de Caleta y Caletilla, a un kilómetro de tierra firme. Cuenta con trayectos en lancha que son de gran atractivo para el visitante, factor que la convierte en una de las más tradicionales excursiones de los visitantes. Este recorrido se hace en lanchas de fondo de cristal, para que se pueda observar la fauna marina y la Virgen patrona de los pescadores situada en su lecho marino. Sus playas son tranquilas, con aguas muy seguras para nadar: Alberga una Reserva Marina con hermosos corales y peces de colores, además del Faro de entrada a la Bahía.
La Quebrada
Se localiza a unas cuadras del centro del puerto, en la parte antigua de la ciudad y se trata de un escenario natural conformado por acantilados. Lugar donde intrépidos nativos muestran al turista la habilidad de su atrevida profesión, lanzándose al vacío desde una altura de 35 metros. Espectáculo indescriptible. Al entrar al agua el clavadista, solo tiene 4 metros y medio para librar el golpe y no estrellarse contra el fondo rocoso, a una velocidad de 80 ó 90 kilómetros por hora.Este espectáculo que ha sido visto por millones de turistas se inició con una apuesta entre pescadores, allá por en 1934, para ver quien se lanzaba un clavado desde lo más alto del acantilado que esconde una pequeña ensenada.
http://www.puertomarques.net/

Todo indica que si saldremos el dia de hoy, asi que a todos los que se animen a asistir a la carrera nos vemos por alla.

pronostico del clima en Acapulco.

El día de hoy checanso el clima que hara en Acapulco, varias paginas predicen mal tiempo con lluvias y chubascos..

el clima para hoy pronostica 26C temperatura maxima, y 31C para el dia de mañana, todo indica que para el dia viernes este lloviendo la mayor parte del dia.

Hoy por la tarde tenemos previsto salir, pero todo depende de la situacion dentro de unas horas, mientras tanto, al parecer ya tenemos todo preparado...

0 Cero dias para partir.
La cuenta regresiva llego a cero y el dia de hoy enfilaremos hacia el puerto de Acapulco, la joya del pacifico mexicano.

Aún todavia hace rato estaba empacando algunas cosas y segun yo, la maleta ya la tenia lista desde hace varios dias, se pronostica lluvia para el dia de hoy 22 de lulio y tambien para el dia viernes, ojala y tengamos buen tiempo durante nuestra estancia.

Estamos a 4 dias para la carrera acapulco 2008 y al parecer vamos a llegar sin una debida preparacion pero trataremos de bajar al maximo el cronometro.

Más sobre acapulquito:
si no tienes instalado el google earth, esta pagina te conviene para darte una idea de la zona de acapulco; http://wikimapia.org/1863236/..

A TAN SOLO 3 DIAS PARA IRNOS DE PINTA...

Fue hasta hoy que pudimos salir por la mañana a hacer una pequeña carrera de 3 vueltas; inicio en la entrada por arriba, regreso por abajo y nuevamente por abajo, tiempo de 55:31´.

Lamentablemente creo que sera la última que relizemos con miras a la carrera pues ya tan solo faltan 7 días y contando.

aqui un poco más sobre la joya del pacifico.

Puerto Marqués

Excelente para los deportes acuáticos De oleaje tranquilo, ideal para la familia Se trata de un litoral conformado por más de 16 playas. Es uno de los puertos que recibe mayor número de turistas en el año. En sus playas pueden practicarse el buceo, la pesca, el esquí y el surfing.
Ayer fue refugio de piratas; hoy, la playa del mismo nombre -Puerto Marqués- es la favorita de los lugareños, quienes llegan hasta aquí para dorarse bajos los arrulladores rayos del sol, disfrutar apetitosos platillos a base de mariscos y alegrarse el día con bebidas refrescantes.
De olas mansas y de profusa vegetación, esta playa es excelente para la práctica del buceo, el snorkel y el esquí acuático.
En esta bahía disfrutarás de la apacibilidad de los balnearios naturales; su playa, aunque angosta, es ampliamente recomendable, sobre todo por sus aguas tranquilas, en las que los niños pueden divertirse con gran seguridad. Aquí siempre encontrarás a alguien dispuesto a enseñarte a bucear o pescar, en caso de que seas inexperto.
Cuenta con tiendas de artesanías, artículos acuáticos y una amplia gama de restaurantes de playa. Es el lugar predilecto para quienes desean pasar un agradable día junto a su embarcación.

A 4 dias para partir...

A unos cuantos dias para zarpar rumbo a las costas del pacifico y sigue lloviendo, esperamos que a nuestra llegada no encontremos mal tiempo, pues se pronostican algunas tormentas dispersas para toda la proxima semana.

Esperamos el día de hoy darnos una escapadita por la tarde para salir a trotar un poco, y si es posible tambien el fin de semana.

tiempo local acapulco, para el dia de hoy se pronostica temperatura de 32 grados al igual que para el dia 22.

mas sobre Acapulquito:

Fuerte de San Diego Construcción de tipo defensivo edificado a principios del siglo XVII, durante el gran auge comercial que se estableció entre la Nueva España y el Oriente.
Las magníficas condiciones portuarias de la bahía, la hacían el sitio ideal para el arribo de embarcaciones comerciales de diversas partes del mundo. Quizás el galéon de mayor fama lo era la Nao de China, que transportaba marfiles tallados, porcelanas, especias, obras de arte y un sinnúmero de productos del Oriente. El fuerte de San Diego es importante históricamente, ya que a principios del siglo XIX al iniciarse la Guerra de la Independencia, el general José Ma. Morelos, al mando de sus tropas atrincheró, hostigó y mantuvo situadas durante dos años a las fuerzas realistas dentro de la fortaleza; hasta que el 30 de agosto de 1813 se rompe el sitio y el fuerte es entregado a los insurgentes.En la actualidad, el interior de esta fortaleza ha sido acondicionada y adaptada para albergar al Museo Histórico de Acapulco. Visitar este recinto histórico militar en sus salas la historia del puerto de Acapulco, es una muestra al turista de la pluralidad de atractivos que ofrece la ciudad.El museo cuenta con avanzada museografía en doce salas de exposición permanente, una para exposiciones temporales, auditorio, cafetería y librería.

A 8 dias para la carrera...

Ya tenia tiempo que no navegaba por la red y ahora buscando noticias sobre la CARRERA ACAPULCO 2008 Me encotre que apenas en estos días en el portal de Televisa se enteraron que iba a haber una carrera organizada por su propia Televisora.

Y en cuanto a preparacion no hemos salido a correr en ya cierto tiempo, asi que solo nos queda este fin de semana para "prepararnos" para tratar de hacer un buen tiempo.

Alogo mas sobre Aca:

ACAPULCOALREDEDORES

-Lagunas de Tres Palos: está rodeada de manglares en los que habitan aves silvestres. Tiene un área de 15 kilómetros de largo y 6 kilómetros en su parte más ancha y se alimenta con la aguas del río de la Sábana. En su litoral se encuentra la playa Encantada. Está localizada al este de Acapulco, muy cerca del aeropuerto.
-Laguna Coyuca: su belleza paisajística y su variedad de flora y fauna la convierten en un lugar extremadamente atractivo. Es posible realizar paseos en lanchas para recorrer los islotes de La Montañosa, los Pájaros, la Pelona y el Presidio, y descubrir sus numerosas especies de aves, destacando las garzas blancas y negras, pelícanos, cigüeñas, gaviotas. Además hay una importante cantidad de peces, como el pez gato, róbalos, mojarras y brages, por mencionar solo algunos. Tiene una extensión de casi 10 kilómetros, desde el Pie de la Cuesta hasta Barra de Coyuca; y es visitada por los amantes de la pesca y del esquí acuático.
-Complejo Arqueológico Palma Sola: está formado por un conjunto de rocas grabadas con figuras humanas en diversas posturas. Aún se desconoce la época en que fueron trabajadas, aunque se cree que son del periodo preclásico o, quizás, hasta un poco más antiguas. Están localizadas en el Parque Nacional El Veladero, en la zona conocida como el anfiteatro. Puede ser visitada todos los días, desde las 10:00 hasta las 18:00 horas. Se encuentra a 6 kilómetros al norte de Acapulco.
-Chilpancingo de los Bravos: es la capital del estado de Guerrero. Se encuentra a más de 130 kilómetros de Acapulco y entre sus atractivos destacan las cuevas de Juxtlahuaca, localizadas a 60 kilómetros al sudoeste de esta acogedora ciudad, cuyo nombre en lengua náhuatl significa "lugar de avispas".En las paredes de las cuevas hay pinturas rupestres con figuras de jefes y serpientes emplumadas de más de 3 mil años de antigüedad, que estarían relacionadas con la cultura olmeca.
-Ixtapa y Zihuatanejo: lugares distintos pero que se complementan. El primero es un moderno y lujoso complejo turístico que permite gozar de las aguas del Pacífico, el segundo -localizado a 6 kilómetros de distancia- es un antiguo y bucólico pueblo de pescadores. Sol, playa y arena. Diversión al máximo en dos zonas costeras del estado de Guerrero que forman uno de los destinos turístico más llamativos de México, a solo 240 kilómetros al noroeste de Acapulco

Tiempo local de ACAPULCO para hoy 16 de julio 25C .

a 10 dias para el magno evento del día 26, algo mas sobre aca que he encontrado por la red:

Conocida como 'La perla del Pacífico', Acapulco tiene la mejor bahía del mundo y se divide en tres zonas principales: el Acapulco tradicional, el Acapulco Dorado y el Acapulco Diamante. » Aunque es uno de los destinos turísticos más explotados de México, Acapulco sigue deslumbrando a los visitantes con sus encantadores atardeceres. » Es el destino por excelencia de los lunamieleros. Los fines de semana, Acapulco recibe a turistas provenientes de todo México y les ofrece una gran variedad de actividades que van desde el turismo de aventura y ecoturismo, hasta su palpitante vida nocturna, pasando por el tradicional espectáculo de los clavadistas de La Quebrada y la visita a sitios para la preservación de la tortuga marina. » Una infraestructura hotelera muy desarrollada que ofrece servicios para todos los bolsillos, un clima cálido-húmedo que oscila entre los 22ºC y los 33°C, y una deliciosa gastronomía a base de mariscos, son parte de los innumerables atractivos que ofrece este destino al visitante.

reportaje de la pagina de Terra.com.mx
No dejes de visitar
Acapulco es el centro turístico de playa con mayor tradición.


10 Imprescindibles

La Quebrada Desde un acantilado de 34 metros y majestuosa belleza es posible ver a intrépidos clavadistas arrojarse al mar con soltura y elegancia en horario diurno y nocturno.

Parque Acuático CICI Divertido parque para chicos y grandes en el que podrán disfrutar de toboganes, una alberca con olas y un show con delfines.

Playas Acapulco ofrece una extensa variedad de playas de oleaje suave, pendiente moderada y arena dorada; algunas de las más recomendadas son: Caleta, Caletilla, Hornos, Hornitos, La Roqueta, Tamarindos, Dominguillo, Papagayo, el Morro, Condesa, Icacos y Puerto Marqués.

Parque Papagayo Ofrece diversos atractivos al visitante como un aviario, lagos artificiales, botes de remo y pedales, teleférico con una maravillosa vista de la bahía de Acapulco, telesillas, tobogán de carritos, pistas de patinaje, extensa área con juegos mecánicos, área de juegos infantiles; jardín botánico, teatro al aire libre, juegos infantiles, pista de go-karts, canchas de basquetbol, fútbol y extensas áreas verdes.

Mágico Mundo Marino Aquí podrás encontrar un gran espectáculo de focas, además de divertirte en sus toboganes. Este acuario estpa construido en una pequeña isla entre las playas de Caleta y Caletilla.

CARRERA CIRCUITO ARBOLEDAS 2008.

...Y Que paso en la carrera del domingo 13? pues yo no soy superticioso "pero eso si evito encontrarme con gatos negros, pasar por debajo de las escaleras, pisar la division de las banquetas, etc."

Todo estaba pintado para hacer una buen carrera, el dia se prestaba, los animos a todo lo que daban y para que, si al final nos quedamos dormidos, como dicen por ahi tanto para nada.

en fin algo similar me ha ocurrido varias veces en otros lugares, y es que la verdad tengo el sueño pesado. Ni modo el año pasado tampoco se me hizo correr en este evento, esperaremos ansiosamente la Edicion XX.

Al final nuestro chip marcó 1:11´

Proxima carrera :ACAPULCO 2008.

Esta vez tendre que poner 3 alarmas por lo menos, mientras tanto esperaremos ansiosamente que se llegue el día.

faltan 11 dias para la carrera y 7 dias para irnos de escapada.

Mas playas en "Acapulquito":

Roqueta Esta playa, localizada frente a Caleta y Caletilla, se encuentra en Isla Roqueta, Área Natural Protegida a cargo de la Secretaría de Marina. Para llegar a este hermoso sitio, se recomienda tomar un bote que sale de playa Caleta.Se pueden realizar deportes acuáticos ya que brinda aguas de oleaje suave. Se recomienda visitar el Faro y el zoológico que se encuentran en la misma isla donde se ubica esta playa.
Puerto Marqués Ubicado a 15 km al sureste del puerto de Acapulco, en la bahía del mismo nombre y a la cual puede llegar por la carretera panorámica y tomar la desviación hacia el puerto.
Caleta De aguas pacíficas y bello paisaje Se ubica en la Av. Costera Miguel Alemán, frente a la Isla Roqueta; se puede llegar caminado o en transporte público por la Av. Adolfo López Mateos.
Icacos Ubicada en la Zona Dorada, por la punta sur de la bahía, es una de las playas más grandes y extensas de Acapulco. Su oleaje va de regular a suave.Esta playa se encuentra en la zona hotelera y es ideal para practicar todo tipo de deportes acuáticos los cuales cuentan con prestadores de servicios. Aquí está el Parque Acuático o Centro Internacional de Convivencia Infantil (CICI), que ofrece espectáculos con delfines y focas. Además cuenta con toboganes, piscinas, mini acuario, entre otras atracciones.
Pie de la Cuesta Ubicada a 10 km al noroeste de la bahía de Acapulco, esta playa se caracteriza por sus aguas embravecidas por lo que se recomienda tener precaución. Puede llegar por la carretera del mismo nombre, en Barra de Coyuca, km 4.En esta playa de arena fina, mar abierto y casi 32 m de longitud, encontrará varios sitios donde podrá disfrutar de la cocina del mar, relajarse bajo el sol en una hamaca o dar un paseo en lancha por la Laguna de Coyuca.
Revolcadero Se encuentra a 4 km al este de Puerto Marqués rumbo al aeropuerto. Es una playa de olas fuertes donde se debe tener precaución al nadar, pues hay mucha resaca.Es una enorme playa en la que podrá realizar algunos deportes acuáticos como el surf, el moto sky, o simplemente asolearse mientras disfruta de un aperitivo o un rico pescado en algunos de los restaurantes que ahí se encuentran.
Punta Diamante Ubicada a 5 km al suroeste de Puerto Marqués, de arena fina y oleaje fuerte.Esta playa de mar abierto, donde se ubican importantes complejos turísticos, es un lindo sitio en donde podrá realizar deportes acuáticos pero se recomienda que sea con mucha precaución.
Condesa En esta playa podrá encontrar centros comerciales y restaurantes. Tiene la posibilidad de practicar deportes acuáticos y experimentar toda la adrenalina en una caída libre de 50 m en bungee.

8 DIAS PARA SALIR...
Iremos una vez mas rumbo a las costas del OceaNo pacifico, y esta vez snos lanzaremos desde antes que acabe la semana, nos daremos una escapadita y tendremos mas tiempo para disfrutar de la bahia mas hermosa del mundo.

temperatura para hoy en Acapulco 29C. , temperatura pronosticada para el dia miercoles 31C.
y siguiendo con los tips;
algunas playas de acapulco:

Acapulco, paradisíaco puerto donde disfrutarás plenamente del sol, la arena y el mar. Más de 20 kilómetros de playas desde Barra Vieja hasta Pie de la Cuesta pasando por las clásicas de arena dorada como Hornos, Condesa, Caleta y Caletilla, ideales para practicar cualquiera de los múltiples deportes acuáticos que ofrece este destino o tan sólo para descansar y relajarte con el sonido de las olas, al mismo tiempo que los rayos del sol acarician tu cuerpo para obtener el bronceado perfecto.
Acapulco es el destino de playa por excelencia y no dudes que podrás disfrutar de la máxima diversión a lo largo de la Costa del Pacífico, a continuación presentamos las mejores y más famosas playas de Acapulco.

CALETA Y CALETILLA.- Playas favoritas por tradición y famosas entre el jet set internacional durante las décadas de los 50’s y 60’s, estas playas se encuentran resguardadas en forma natural por la Isla Roqueta, la cual soporta las corrientes del océano Pacífico, otorgándoles a éstas un oleaje tranquilo y suave arena ideal para los más pequeños de la familia.

HORNOS Y HORNITOS.- Ubicadas al noreste de la Bahía, estas playas cuentan con una serie de restaurantes que ofrecen la mejor variedad y calidad de mariscos, acompañados de un agradable paisaje y cálido sol. El acceso es directamente desde la avenida principal Costera Miguel Alemán.

LA ROQUETA.- La Isla Roqueta se sitúa frente a Caleta y Caletilla, donde se ubica el muelle que permite el acceso a ésta. La travesía es de gran atractivo para el visitante, ya que se hace en lanchas de fondo de cristal, por donde se observa la fauna marina y la virgen patrona de los pescadores, situada en su lecho marino.

PLAYA TAMARINDO.- Al noreste de la bahía también se encuentra esta playa poseedora da arena fina y suave oleaje, engalanada con innumerables palmeras que brindan agradable sombra para quienes se encuentran disfrutando de un atardecer en compañía de la familia.

Para aquellos que desean disfrutar de un largo día soleado sobre las playas doradas, disfrutando del mar en compañía de los amigos; existen también varias playas ubicadas en la zona dorada y diamante de Acapulco.

CONDESA.- Ubicada en el centro de la bahía y el corazón de la zona Dorada, se caracteriza por una gran actividad turística y comercial, el oleaje de esta playa va desde regular a fuerte, por lo que la hace apta para quienes desean practicar con la tabla de buggie, su ambiente festivo es ideal para encontrar nuevas amistades, además sobre esta playa se encuentran varios restaurantes y bares que ofrecen sus servicios desde tempranas horas de la tarde, todo esto en conjunto crean una atmósfera festiva que prometen diversión desde que sale el sol hasta que se oculte.

GUITARRON.- Localizada al sur de la Base Naval, estas playas están ubicadas al pie de formaciones rocosas rodeadas de abundante vegetación y enmarcadas por bellas casas de playa.

PICHILINGUE.- En el interior de la Bahía de Puerto Marqués es famosa por las residencias e imponentes construcciones de playa que pertenecen a conocidas personalidades de México y otros lugares del mundo; haciendo un recorrido en yate, se puede observar mejor una hermosa vista.
Quienes desean disfrutar del sol y el mar en un ambiente más relajado, pueden visitar diferentes playas donde se puede combinar las actividades recreativas tanto sobre la arena como en el mar ó pueden elegir por disfrutar de un buen pescado a la talla, acompañado de una imponente puesta del sol sobre unas relajadas hamacas.

BARRA VIEJA.- Por la carretera al aeropuerto, aproximadamente a 27 kms. de Acapulco, cuenta con varios kilómetros de extensión, popular entre habitantes y visitantes esta rodeada de pequeños restaurantes donde podrán degustar de un delicioso pescado a la talla o bien rentar un caballo y dar un paseo a lo largo de la barra apreciando un hermoso atardecer.
BONFIL.- Localizada a 3 kms. de la carretera de Barra Vieja, cuenta con largas playas ideales para caminar o montar a caballo y para los amantes de las emociones podrán practicar surf sobre las gentiles olas. Además encontrarán restaurantes con excelentes mariscos.

PIE DE LA CUESTA.- Famosa internacionalmente por poseer las más espectaculares puestas de sol, se ubica frente al mar abierto, es concurrida por quienes gustan de paseos a caballo o tan solo relajarse sobre una hamaca disfrutando de un buen platillo de mariscos, una cerveza y un espectacular atardecer.

PUERTO MARQUES.- Se trata de una extensa bahía rodeada de montañas cubiertas de vegetación tropical, asiento de hermosas playas que permiten disfrutar del apacible oleaje del mar. Entre las mas destacadas se encuentran Playa Marqués y Majahua; ideales para la práctica de esquí acuático, el veleo y la Pesca.

CARRERA ARBOLEDAS XIX EDICION.

Todo listo para el gran evento de mañana, no se pero siento como si fuera la primera vez que participara en una carrera - me embarga la enocion- (hace cerca de 4 años corri uno de mis primeros 10k) antes ya habia participado en pequeñas carreras en mi ciudad natal, aunque mis pininos los realize a muy temprana edad y la verdad tengo recuerdos no muy gratos, pues en más de una ocasion llegue en ultimo lugar y me dije esto no es lo mio asi que lo deje...

Ahora siento esa adrenalina y ansiedad que ya habia comenzado a perder, haber que tal nos va, tenia pensado correr esta carrera por fuera, es decir no inscribirme, pero a la mera hora me inscribi (como siempre) y hoy fui a recoger el paquete, la organizacion y la atencion en la entrega de paquetes muy bien, sin queja alguna, haber que tal mañana, durante la carrera.

En esta semana ya nos fue imposible salir a trotar asi es que llegaremos a la cita de mañana no muy bien pero eso si- ganas no nos van a faltar-.

Y como siempre me suele suceder aun no preparo mi atuendo para mañana, lo mas seguro es que todavia en la madrugada este pensando que palyera y short llevarme.

Tan solo faltan 13 dias para la carrera acapulco 2008.

SOLO UN DIA Y HORAS......

Ya esta muy cerca la carrera CIRCUITO ARBOLEDAS , solo falta un día y horas para este gran evento, y lo malo es que debido a los aguaceros no hemos podido salir a trotar por lo menos.

La última carrera la hicimos el domingo pasado con una nueva ruta a la que llamaremos ruta 4 hicimos 4 vueltas con un tiempo de 1:20:45´´.

EN VIAJE

Mientras tanto sigue CORRIENDO el reloj y se va acortando el tiempo para la carrera acapulco 2008, Solo faltan 14 dias para esta carrera en la costa del oceano pacifico; mientra tanto dejo aqui unos tips mas para los que deseen aistir a este destino...

La ciudad de Acapulco es el centro turístico de México con mayor abundancia de playas. Ofrece diversidad sumada a emoción, diversión, y un plus de sabor mexicano. En Acapulco hay más que ver, que en cualquier otro centro turístico del país. Acapulco, también llamada la ‘La Perla del Pacífico’ debido a sus maravillosas playas, excelente clima y su inmensa y admirable bahía. Es uno de los puertos más populares de México pues ha mantenido un crecimiento constante, así como una infraestructura turística apta para el viajero más exigente: amplia variedad de hoteles y restaurantes, divertidas actividades de playa e intensa vida nocturna (ver hoteles y restaurantes en Acapulco).

La palabra Acapulco proviene de los vocablos náhuatl Sacatl-Carrizo (Planta que crece en La Laguna), Poloa-Destruir, lo que, en conjunto quiere decir ‘Lugar donde fueron destruidos los carrizos’. Son más de 20 playas con diferentes características las que conforman la Bahía. Las más conocidas son: Hornos, Tamarindos, Papagayo, Condesa, Icacos, Revolcadero, Pie de la Cuesta , Caleta y Caletilla.Como llegarAireAcapulco cuenta con un moderno aeropuerto internacional, equipado con toda la infraestructura necesaria para atender a los miles de viajeros que llegan a estas tierras, procedentes de las principales ciudades del país y el extranjero.El vuelo desde México DF hasta el aeropuerto internacional Juan N. Álvarez de Acapulco, dura 35 minutos, aproximadamente. El terminal está localizado a 26 kilómetros del centro, al cual está unido por la carretera Escénica. El trayecto en auto es de 30 minutos.
TierraAcapulco se encuentra conectado por carretera con México DF, la capital del país. La distancia entre ambos puntos es mayor a los 320 kilómetros. El viaje dura 3 horas y media, aproximadamente, si se realiza por la autopista (los peajes son muy costosos) y no por la vía nacional. La ruta es cubierta por un buen número de ómnibus, que ofrecen servicios de lujo y económicos. Asimismo, Acapulco cuenta con tres estaciones de buses, a las que arriban unidades provenientes de las principales ciudades del centro, norte y sur del país. En auto por la autopista México-Acapulco. Al llegar a Cuernavaca tome el cuarto entronque con dirección Civac-Cuautla. Continúe a Yautepec y doble a la izquierda cuando encuentre el señalamiento Jojutla-Tlaltizapán. En autobús, por la línea Pullman de Morelos hasta Jojutla. De ahí utilice transporte colectivo. Sábados y domingos, la misma empresa hace corridas directas
Playas de Acapulco
Puerto MarquésRodeada por exuberante vegetación mantiene un oleaje apacible. Excelente para la práctica de todos los deportes acuáticos.
Caleta y CaletillaLas playas de abolengo del Acapulco clásico, resguardadas en forma natural por la Isla Roqueta, la cual soporta las corrientes del Océano Pacífico, otorgándoles a estas, un oleaje tranquilo y suave arena.
La RoquetaLocalizada en la parte posterior de la Isla Roqueta y frente a Caleta y Caletilla, lugar donde se ubica el muelle obligado por acceso. La travesía es de gran atractivo para el visitante ya que este recorrido se hace en lanchas de fondo de cristal, observando fauna marina y la virgen patrona de los pescadores situada en su lecho marino.
Playa LangostaEs una pequeña playa situada cerca de la Quebrada donde se puede apreciar la salida al mar abierto.
Playa TlacopanochaUbicada a un costado del muelle que esta frente al zócalo, es de oleaje tranquilo , y sitio donde llegan las pequeñas embarcaciones que salen todos los días a pescar.
Playa IcacosLa de mayor extensión en la bahía, localizada al sur de esta, donde recibe oleaje vigoroso, con oleaje tranquilo.
La CondesaSituada estratégicamente en pleno centro de la bahía y en el corazón de la zona dorada, esta ubicación privilegiada la convierte por si misma, en el centro nervioso de la bahía; corredor de las mujeres bellas, llenas de vitalidad y juventud nos brinda una atmósfera festiva permanente.De oleaje fuerte, pendiente rápida y arena mediana.
RevolcaderoLugar perfecto para contemplar la majestuosidad del océano, localizada a un costado de la carretera al aeropuerto posterior a Puerto Marques. Su situación frente al Océano Pacifico es directa, por lo cual su oleaje es fuerte y continuo. Asimismo su resaca. Esta característica la convierte en peligrosa. Su arena en suave de color grisáceo, tiene una longitud de varios kilómetros y una anchura de 100 a 200 metros. Algunos de los atractivos es el alquiler de caballos y el alquiler de las tablas de Surf, se ofrece la venta de alimentos.
Barra ViejaLa playa Barra Vieja cuenta con varios kilómetros de longitud de 50 a 110m de ancho dependiendo del lugar. Su arena es fina de color gris claro; como es mar abierto, el oleaje es continuo y varia de regular a fuerte; la pendiente es pronunciada.
Pie de la CuestaFamosa internacionalmente por poseer las más espectaculares puestas de sol. Situada a 10 kms. al noroeste de Acapulco. Por su disposición al océano, su oleaje es excepcionalmente fuerte y tumultuoso.

imagenes y texto tomado de la pagina visiting mexico.