domingo, junio 29, 2008


Semanas atras se publico la convocatoria para la 6a. edicion de la carrera ACAPULCO -televisa deportes en la pagina de emocion deportiva, Incluso en otros sitios tambien aparecio, pero al parecer en la pagina de televisa deportes les paso de noche este evento o no lo consideran importante para subirlo a su portal.



Aqui la convocatoria extraida de la pagina de emocion deportiva:



Televisa Deportes y Emoción Deportiva tiene el agrado de invitarte a participar en la Carrera 10Kms Televisa Acapulco 2008, evento que se llevará a cabo bajo las siguientes bases:
Datos del evento:Fecha: Sábado 26 de Julio, 2008Lugar: Acapulco Gro. Costera Miguel AlemánHora de salida:- Carrera 10 Kms 7:30 AM - Carrera 5 Kms 7:55 AMDistancia: 10k y 5kCupo máximo: 4,000 corredoresAmbas Ramas:
Juvenil: 15 a 19Libre: 20 a 39Master: 40 a 49Veteranos: 50 a 59Veteranos Plus: 60 ó +a) Por internet:En la página en http://www.televisadeportes.com/ y en http://www.emociondeportiva.com.mx/
Las inscripciones estarán abiertas a partir del la publicación de la presente convocatoria y se cerrarán el jueves 24 de Julio a las 2:00 PM
Podrás inscribirte desde la comodidad de tu casa u oficina, con cargo a tu tarjeta de crédito (American Express, Visa o Mastercard).
b) Centros de inscripciones:Tiendas Martí del Distrito Federal (zona metropolitana), Cuernavaca y Acapulco.
Costo de inscripción:- Cuota normal hasta el día 14 de Julio de 2008: $200.00 (doscientos pesos)
- DEL 15 DE JULIO AL JUEVES 24 DE JULIO DE 2008: $220.00 (Doscientos veinte pesos). TODOS los corredores.
- Cuota Extemporánea (único día el viernes 25 de Julio en el lugar de la entrega de paquetes de 11:00 AM a 9:00 PM. y sólo si aún hay inscripciones disponibles): $250.00 (doscientos cincuenta pesos) PARA TODOS LOS CORREDORES.
Notas importantes:- Solo podrán inscribirse aquellos competidores que tengan 15 años o mayores cumplidos el día del evento.- Todos los participantes deberán de terminar la carrera en un tiempo máximo de 1:30 hrs.- NO se recibirán inscripciones por teléfono o fax.- NO habrá inscripciones ni entrega de paquetes el día de la carrera.l paquete que incluye número, chip, y playera conmemorativa se entregará el viernes 25 de Julio en el Centro de Convenciones de Acapulco de 11:00 AM a 9:00 PM.
La medalla de finalista se entregará al cruzar la meta contra entrega del chip.
NO se entregarán números ni chips el día del evento.
El competidor que no recoja su paquete en el día, lugar y hora indicado PERDERA TODO DERECHO DERIVADO DE SU INSCRIPCION.e correrá sobre la costera Miguel Alemán, la salida será frente al parque Papagayo y se correrá en dirección a ´la quebrada´ 5 kms, para regresar por la misma ruta y llegar a la meta frente al Papagayo (asta bandera). El 80% de la ruta se corre frente al mar y la ruta es en un 85% plano. Hay una ligera pendiente antes de llegar al retorno de los 5 kms.
Hora de salida:7:30 AM para la carrera de 10 kilómetros y 7:55 AM para la carrera de 5 kilómetros.
NOTA: Es importante que al momento de inscribirte, respondas HONESTAMENTE a las preguntas referentes a tu tiempo estimado en la última carrera de 10K ya que, de acuerdo con este, se ordenarán los grupos de salida.
IMPORTANTE: No se permitirá la entrada al área de meta a los competidores sin CHIP o número.
Primeros lugares absolutos en ambas ramas:1er lugar: $16,000 pesos en efectivo2° lugar: $12,000 pesos en efectivo3er lugar: $8,000 pesos en efectivo
Primeros lugares de cada categoría en ambas ramas:1er lugar: $3,000 pesos en efectivo2° lugar: $2,000 pesos en efectivo3er lugar: $1,000 pesos en efectivo
NOTAS IMPORTANTES:NO HAY DUPLICIDAD EN LA PREMIACIONSE PREMIARA UNICAMENTE A LOS GANADORES DE LA CARRERA DE 10K
Agradecimientos:- Gobierno del Estado de Guerrero- Federación Mexicana de Atletismo- Asociación de Atletismo del Estado de Guerrero- Instituto del Deporte del Estado de Guerrero- Patrocinadores oficiales.
Y EN GENERAL A TODOS AQUELLOS QUE APOYARON LA REALIZACION DE ESTA CARRERA, YA QUE SIN SU PARTICIPACION, ESTE EVENTO NO SERIA POSIBLE.



carrera semanal:

La semana pasada pudimos escaparnos para salir 2 veces aprovechando las tardes nubladas.

Día 18-06, tiempo 31:54:86, (nueva ruta desde la entrada a la "laguna negra" hasta el centro )

dia 20 ruta 1 , tiempo 49:18

El dia de hoy domingo 29 tambien aprovechamos que habia amanecido fresco y nos lanzamos a hacer una ruta larga (ruta 1) al final tuvimos que acelerar un poco para tratar de bajar el tiempo estimado, cronometrando al final 49:07. al parecer creo que es mi mejor tiempo, nos sentimos bien con suficientes ganas de seguir corriendo, mientras tanto a seguir devorando km. para prepararnos para la proxima carrera en puerta.

sábado, junio 14, 2008

PROXIMA CARRERA.....TELEVISA DEPORTES 2008.
Tenemos planeado ir a esta carrera mas que nada para visitar nuevamente el paradisiaco puerto de ACAPULCO, aunque estamos tentados a ir aun no nos hemos decidido, todo depende de como andemos para esas fechas, pues ya solo faltan 41 dias......

hoy sabado salimos pensando hacer una carrera rapida en la primera vuelta nos sentimo bien, incluso en el regreso nos sentimos mucho mejor pero ya al final no nos alcanzo para dar mas y terminamos con un tiempo de 36:12. muy bueno pero aun lejano para nuestros propositos...
ya veremos mañana que tal nos va...

domingo, junio 08, 2008

hoy sali a correr nuevamente, creo que con estas van 2 veces que salgo dos dias seguidos, y para mi sorpresa me senti muy bien, lleve un ritmo normal al principio y de regreso un poco mas acelerado y continuo, lo que me ayudo un poco fue que no perdi la concentracion en la respiracion (aun que me falta mucho, sobre todo hacer abdominales) hacia buen tiempo -nublado- que ayudo mucho para evitar el calor, y lograr mi mejor segundo tiempo realizado en esta ruta, ahora el reto sera bajarlo aun más ; esperabamos hacer 3 vueltas pero ya era un pco tarde, haber si en la semana seguimos corriendo....
2 vueltas ruta 3, por abajo, tiempo 35:03

sábado, junio 07, 2008

hoy si nos hicimos la promesa de salir a trotar un rato despues de no hacerlo por casi un mes, al principo nos sentimos bien, pero conforme ibamos devorando metros el esfuerzo era mayor, al regreso ya ibamos sacando el bofe, terminamos mas por coraje que por ganas, tal vez sean los resultados de tantas desveladas, estoy pensando seriamente en posponer ese objetivo de alcanzar los 45´en este año ya que cada vez lo veo mas lejano, mañana trataremos de hacer 3 vueltas y haber si llegamos mas temprano que hoy.

resultados: 2 vueltas ruta 3 (por abajo) tiempo 37:12.


algunas imagenes de la carrera imagen-banamex 2008.