10k del golfo 2012

A CORRER NUEVAMENTE....
Nuevamente regresaremos a correr en competencias despues de haber participado en nuestra ultima carrera en Veracruz volveremos otra vez al puerto para participar en la 11va. edicion de la ya famosa 10K INTERNACIONAL DEl GOLFO.
Por falta de planeacion y estrategia no pudimos participar en la 10k imagen del DF. asi que nos desquitaremos en esta carrera.
En estos dias no hemos podido salir a entrenar debido a una gripe que nos aqueja desde hace varios dias asi que le echaremos los kilos en estos dias ya que estamos a solo 12 dias de la mejor 10k de Mexico.

2a mister carrera boca del rio

CARRERA BOCA DEL RIO
Y nos lanzamos nuevamente al puerto de veracruz en lo que seria nuestra 3ra carrera del año ya que despues del medio maraton corrimos la 17 carrera MVS DISH Que por cierto posteare mas adelante ya que me parece como uno de los mejores eventos de 10k del DF.
Llegamos al puerto el sabado por la mañana donde ya se esperaba que llegara el Norte y asi fue pues por la noche cambio el clima fatalmente haciendo un tremendo viento que duro hasta al dia siguiente afectando notablemente el desarrollo de la carrera pues solo corrimos 5k los que ibamos a correr 10.
La organizacion malisima, no hubo señalamientos de kilometraje, vueltas, no habia vigilancia de jueces la premiacion muy deficiente, al igual que el sorteo...el ganador del viaje a Miami ni siquiera funciono su chip, en fin una larga cadena de terribles errores y fallas por parte de la empresa BIKE AND RUN, organizadora del evento.
aqui un reportaje del diario notiver:

EN LA MISTER CARRERA 2012
* El Nortazo impidió correr los 10 Kilómetros
* Solo se corrió en 5 Kilómetros
* Pauline Wanjiru y Stephen Mburi los triunfadores
* Atinada decisión de Protección Civil y comité organizador

Por Miguel Scagno/Notiver
Fotos: Ana Reyes Montoro

La legión keniana voló en la Mister Carrera 2012.

Aunque solo se haya corrido en los 5 Kilómetros, la segunda edición fue todo un éxito pese a que el nortazo que azotó en la zona conurbada.

Y es que las rachas de más de 80 kilómetros por hora, impidieron que se realizara el recorrido de 10 Kilómetros debido a que la zona por donde pasaría ésta recorrido había mucha arena y el agua del mar se salía por el bulevar Avila Camacho, por lo que se optó salvaguardar la seguridad de los participantes.

Protección Civil de Boca del Río cuyo titular es Isidro Cano Luna y el comité organizador de la Mister Carrera 2012 que encabeza Francisco Reséndiz, realizaron un recorrido a las 5 de la mañana del domingo y debido a las rachas del norte y las condiciones de ese tramo del bulevar Avila Camacho a la altura de Juan Pablo II y Hotel Lois, se optó por solo realizar el recorrido de los 5 Kilómetros.

Pese a ello, la carrera fue todo un éxito debido a que fueron mil 222 corredores quienes disfrutaron los 5 Kilómetros, en donde nuevamente la legión de los kenianos arrasó en la categoría femenil con los tres primeros lugares y el primer sitio en la Libre Varonil.

Además, el comité organizador respetó los premios para los ganadores de las modalidades de 5 y 10 K, por lo que se entregaron en efectivo y sin problema alguno.

El disparo de salida fue dado por Francisco Vilaboa Nieto, director de Fomento Deportivo de Boca del Río en representación del alcalde Salvador Manzur Díaz.

Al disparo una gran mancha humana con playeras verdes fosforescentes salieron con todo en busca de mejorar sus tiempos en 5 Kilómetros, además de buscar las bolsas en todas las categorías pero sobre todo la de disfrutar de esta segunda edición de la Mister Carrera 2012, la cual reunió a una buena cantidad de corredores tanto locales como de la ciudad de México, Puebla y otros estados.

De esta manera, el ganador en la Libre Varonil fue Stephen Mburi Njoroge de Kenia con un tiempo de 15 minutos y 9 segundos, el segundo lugar fue para el originario de Etiopía, Negasi Hailemariyam Mola con un crono de 15 minutos y 13 segundos y en la tercera posición el veracruzano Ramos Herrera Zavaleta con 15 minutos y 39 segundos.

Mientras que en la Libre Femenil, los tres lugares fueron para Kenia siendo Pauline Wanjiru Githuka la ganadora con un tiempo de 17 minutos y 27 segundos, en segundo lugar Nganga Grace Wambui con 17 minutos y 46 segundos y en tercer sitio Philis Nyansiaboka Moriti con 18 minutos y 7 segundos.

Por su parte, los ganadores del recorrido oficial de 5 Kilómetros en donde solo se premiaba a los primeros lugares fueron Claudia Adriana Márquez Morales de Veracruz con 19:45 minutos y Plácida Alcántara Aundo de Veracruz con 17:38 minutos, ambos se hicieron acreedores de mil pesos respectivamente.

Al final de la carrera se realizaron las rifas de aparatos eléctricos y de un viaje al Maratón de Miami, Florida del 2013 con todos los gastos pagados.

OTROS RESULTADOS

JUVENIL FEMENIL (16-19 AÑOS)

1.- Laura Angélica González Ramírez Puebla 25:25
2.- Alexa Barragán Mendoza Veracruz 25:34
3.- Melissa Lajud Maroño Veracruz 28:10

JUVENIL VARONIL

1.- Said Alejandro Bonilla Narváez Veracruz 18:03
2.- Carlos Yahir Rivas Pérez Veracruz 18:35
3.- Jesús Pacheco Arteaga Veracruz 18:36

MASTER FEMENIL (40-49 AÑOS)

1.- María Guadalupe García Montes Edomex 19:48
2.- Balbina Rodríguez Linares Tlaxcala 20:42
3.- Carmen Arexalo Garibay Veracruz 22:59

MASTER VARONIL

1.-Kambich Reuben Chesang Kenya 15:39
2.- Ommoyo Wilson Kenya 16:16
3.- Jesus Valdez Falcón México 16:30

VETERANOS FEMENIL (50 Y MAS)

1.- María del Rocío Roldán Rosas Puebla 19:57
2.- María Eugenia García Garcés Veracruz 23:20
3.- Imelda Estela González Cuahutle Puebla 23:47

VETERANOS VARONIL

1.- Kipngok Jacksonn Yegon Kenya 15:54
2.- Armando Morales Báez Veracruz 17:41
3.- Noé González López Veracruz 18:28

21k veracruz 2012

21k VERACRUZ 2012

Asi que el dia viernes 20  por la noche nos enfilamos rumbo al puerto de veracruz para estar presentes por Octava vez consecutiva en el medio maraton...que a decir verdad cada año esta mejor....
El clima del dia sabado 21 era envidiable a comparacion de años anteriores que por lo regular en esta temporada del año el puerto es azotado por nortes y hay mucho viento.
Ya cerca del medio dia nos dirigimos a la UV.  a recoger nuestro paquete, lastima pues nos perdimos la conferencia de prensa de los atletas elite...bueno ya estaremos mas pendientes para la proxima edicion...el ambiente era de lo mejor y la atencion para la entrega fue super rapido, asi que solo estuvimos solo un rato.

y por fin el dia tan esperado llego, eran cerca de las 6:30 cuando llegamos, el clima seguia fantastico nada de aire, nada de humedad, un dia esplendido mas que pintado para correr y terminar con un buen tiempo..

iniciamos muy bien, llevabamos buen ritmo, pasamos los 10k en 49´+min. y mas adelante seguiamos con buen paso, incluso cuando pasamos frente al acuario ibamos rebasando asi seguimos con ese paso hasta el malecon que fue en donde de plano nos venimos abajo, ya no pudimos seguir sosteniendo ese ritmo por lo que ya de regreso solo nos concentramos en terminar la carrera...
Esperabamos que de alguna manera nos llegara nuestra energia de reserva pero lamentablemente nunca nos llego, nos hidratamos bien a todo lo largo de la carrera, lo que falto fue un buen entrenamiento, asi que lamentablemente no fue posible romper el record obtenido el año pasasado 1:43´. y terminamos con un tiempo de 1:50´. 7 min. mas.
Cerramos con un leve spring y llegamos a la meta algo fatigados pero no desfalleciendo como en otras ocasiones, nos falto saber aplicar y administrar esa energia en los momentos desicivos, pero bueno solo nos queda prepararnos mejor para el siguiente evento.
Ya en el hotel nos dimos un regaderazo y descansamos un rato, por la tarde fuimos a dar una vuelta por la playa y  el zocalo, esta vez decidimos regresarnos un poco mas temprano por la noche, asi que abordamos el primer autobus que salia.
Sin duda estaremos presentes en el Noveno Medio Maraton Puerto de Veracruz 2013, y romper nuestro record....
FELICIDADES A TODOS LOS CORREDORES QUE HACEN MENOS LARGOS LOS KM YNOS MOTIVAN A SEGUIR CUANDO YA ESTAMOS POR TIRAR LA TOALLA!!!!
NOS VEMOS EN VERACRUZ EN 2013!!!!

8vo medio maraton puerto de veracruz

21k veracruz 2012
...y nos lanzamos al 8vo medio maraton de veracruz:
hace ya dos semanas que se realizo el MMV y aun no hemos salido a trotar debido a una leve lesion que tuvimos en el pie izquierdo aprovecharemos este fin de semana largo para poner los detalles de este evento y salir a hacer una pequeña carrera el dia de mañana.

medio maraton veracruz a 5 dias

a 5 dias del Medio Maraton Veracruz 2012 .....

Solo hemos realizado dos salidas y las 2 fueron entrenamientos de velocidad; asi que ya nos gano el tiempo y solo nos queda realizar alguna carrera corta en dos dias, en fin, por el momento se pronostica buen tiempo a partir del jueves y eso son buenas noticias para realizar una buena carrera y romper la marca que realizamos en la edicion anterior lo que veo muy dificil pero trataremos de obtener un buen resultado....por el momento dejo un enlace del diario NOTIVER  de veracruz.

Medallista Panamericano en Medio Maratón Veracruz




JUAN CARLOS ROMERO
* Fue plata en los 10 mil metros planos

* Organizadores confirman a otros corredores

* Realizan reunión técnica del evento

* Más de mil 500 corredores inscritos hasta el momento



Por Miguel Scagno/Notiver

Fotos: Ana Reyes Montoro



La octava edición del Medio Maratón Puerto de Veracruz 2012 tendrá presencia de medallista de los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011.



Se trata de Juan Carlos Romero, quien se agenció la medalla de plata en los 10 mil metros planos en el certamen panamericano en Guadalajara y que trae una buena marca para el Medio Maratón.



Así lo confirmó Rodolfo Velázquez, coordinador del Medio Maratón Puerto de Veracruz, quien dijo que con la presencia del mexicano Juan Carlos Romero hay buenas posibilidades de que el triunfo sea azteca, aunque sin descartar la presencia de la legión de los kenianos que ya también confirmaron su asistencia para el próximo 22 de enero en punto de las 7 horas.



Velázquez Pacheco informó que los preparativos marchan por buen camino y que a menos de dos semanas del evento, ya comienzan aparecer importantes figuras del atletismo mexicano como Juan Carlos Romero, aunque también se confirmó la presencia de Sandra López, cuarto lugar en los 5 mil metros en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.



"Tenemos la participación de Juan Carlos Romero que es medallista de plata en diez mil metros y trae una marca de una hora con 1 minuto y 29 segundos y que es respetable y lo consideramos como posible ganador pero no descartamos a los atletas kenianos que ya aseguraron su participación", precisó.



LA ORGANIZACIÓN



Rodolfo Velázquez mencionó que se realizó la reunión técnica entre las partes involucradas en la logística del evento, en donde se estableció que el bulevar Avila Camacho estará cerrado el 22 de enero de las 6 hasta las 10 horas, esto para que los corredores no tengan ningún problema vial y puedan tener un buen desempeño en el recorrido de 21 kilómetros.



Respecto a las inscripciones, señaló que se tienen buenos informes de los centros que hay en el DF, Toluca, Xalapa, Córdoba, Tampico y páginas de internet especializadas en atletismo "sobre esta y la próxima semana se inscriben todos. Ahorita llevamos fácil poco más de mil 500 y para el día del evento alcanzar los tres mil corredores".



Las categorías participantes serán la Libre Absoluta, así como la de 18 a 39 años, de 40 a 49 años, 50 a 59 años, y 60 años y mayores, todas en ambas ramas.



El monto del premio en la categoría Absoluta será de 35 mil pesos al primer lugar, 27, 500 al segundo, 20 mil al tercero, 12 mil 500 al cuarto y 5 mil pesos al quinto lugar en ambas ramas. Mientras que el resto de las categorías se llevarán siete mil pesos al primer lugar, cinco mil al segundo, tres mil al tercero, dos mil al cuarto y mil pesos al quinto sitio.



El costo de inscripción será de 250 pesos por corredor y lo registros se estarán cerrando el 21 de enero del 2012. Se pueden realizar en calle 5 de Mayo número 1055 en la colonia Centro de Veracruz o bien comunicarse a los teléfonos 9 890314, 9890300 y 9890317 en donde se les proporcionarán mayores detalles de la competencia.



Los paquetes se entregarán el sábado 21 de enero en la Facultad de Educación Física de 9:30 a 17:30 horas.

21 k veracruz 2012 a 9 dias

Ya solo faltan 9 dias para la 8va edicion del medio maraton del puerto de veracruz...
y solo hemos realizado una salida en mas de 3 meses; practicamente hemos estado inactivos asi que tal vez ni siquiera nos acerquemos a nuestra mejor marca, la cual realizamos el año pasado....1:42:56.
por cierto en la anterior edicion hizo un excelente clima, muy fresco al inicio de la carrera, muy poco viento y ya al final un sol por todo lo alto.

listo el octavo medio maraton a 21 dias

TODO LISTO EN VERACRUZ PARA LA 8VA EDICION DEL 21K.
A 21 dias del medio maraton y aun seguimos en standby, pues no hemos salido a hacer una minima carrera...
aqui un reportaje del sitio web veracruz.com:

Alrededor de 3 mil atletas se espera que participen en la octava edición del Medio Maratón Puerto de Veracruz, programada para el 22 de enero, cuyo escenario será el boulevard Manuel Ávila Camacho.


La justa atlética se correrá en una distancia de 21 kilómetros, 97.50 metros y los organizadores confían en romper la cifra de competidores del año pasado, que fue de 2,742.

Víctor Paz Cinta, director técnico del Medio Maratón, Mario Celis, juez de la misma y ex Rodolfo Velázquez Pacheco, coordinador general, dieron a conocer los detalles de la competencia.detalles importantes



El Medio Maratón Puerto de Veracruz se disputará en 5 categorías en ambas ramas, a saber, Absoluta, 18-39 años, 40-49 años, 50-59 años y 60 y más.

Premiarán a los 5 primeros lugares de cada categoría, en la Absoluta hay 35 mil pesos al primer lugar, 27, 500 al segundo, 20 mil al tercero, 12,500 al cuarto y 5 mil al quinto lugar.

Para el resto de las categorías, los premios van de los 7 mil a un mil pesos para el primero al quinto puesto.

Habrá un premio especial de 30 mil pesos a quienes rompan la marca del evento, en la rama varonil es de 1 hora,2 minutos y 24 segundos que impuso Juan Luis Barrios el año pasado.



rama femenil



Mientras que en la rama femenil el registro es de 1 hora y 12 minutos de María Elena Valencia, registro que data del 2008.

El banderazo de salida se dará a las 07:00 horas en la avenida Reyes Heroles en la zona universitaria y la meta en la pista de atletismo de la Facultad de Educación Física.

Esperan corredores de distintos puntos del país y obviamente de los kenianos que viven en territorio nacional.

Juan Luis Barrios no participará en esta ocasión, aunque sí estará en el puerto el día 21 de enero para dar una plática a los participantes en el Medio Maratón Puerto de Veracruz.

y ya es 2012

Parece que fue ayer cuando estabamos programando la salida para el septimo medio maraton del puerto y practicamente estamos a escazos 21 dias para la nueva edicion.
y como ya es costumbre llegaremos sin entrenar, pero ahora con lesiones en ambas rodillas por lo que lamenablemente no lograremos un buen tiempo; Claro que eso no es excusa para no hecharle ganas y aprovechar el poco tiempo que aun tenemos...

http://www.youtube.com/watch?v=Ytsa8sJs4bo