Rumbo al 3er medio maraton veracruz 2007
tiempos de este este fin de semana camino a la laguna "negra" sabado 57.39.
domingo nuevo record 55.12, tiempo dificil de bajar , pero no imposible..
feliz año 2007...

Hola amigos...feliz noche buena y feliz navidad a todos los que de manera voluntaria, involuntaria han caido..pasado o leido este blog.... ..en sus marcas listos...a cenar se ha dicho
hasta la proxima......feliz navidad 2006

hoy despues de varios dias de estar posponiendolo...sali a correr por la tarde con rumbo a la loma.... lo malo es que no se cuanto corro pero eso si cheque mi tiempo y me hice 31.25´cuando antes llegue hacer hasta 28´ bueno, es lo malo de las "desveladas"...una de mis metas para el proximo año sera bajar hasta 25´espero lograrlo ...ah pronto seguire reseñando las carreras de este año que ya casi termina...cierro con un poema de f. pessoa

Quando Ela Passa

Quando eu me sento à janela P'los vidros qu'a neve embaça Vejo a doce imagem d'elia Quando passa... passa.... passa...
N'esta escuridão tristonha Duma travessa sombria Quando aparece risonha Brilha mais qu'a luz do dia.
Quando está noite ceifada E contemplo imagem sua Que rompe a treva fechada Como um reflexo da lua,
Penso ver o seu semblante Com funda melancolia Qu'o lábio embriagante Não conheceu a alegria
E vejo curvado à dor Todo o seu primeiro encanto Comunica-mo o palor As faces, aos olhos pranto.
Todos os dias passava Por aquela estreita rua E o palor que m'aterrava Cada vez mais s'acentua
Um dia já não passou O outro também já não A sua ausência cavou Ferida no meu coração
Na manhã do outro dia Com o olhar amortecido Fúnebre cortejo via E o coração dolorido
Lançou-me em pesar profundo Lançou-me a mágoa seu véu: Menos um ser n'este mundo E mais um anjo no céu.
Depois o carro funério Esse carro d'amargura Entrou lá no cemitério Eis ali a sepultura:

en el entrenamiento del sabado 16-12-06 registramos un tiempo de 56.25´que esperamos bajarlo, aunque viendolo bien no estan malo despues de estar inactivos por cerca de 1 mes....bueno continuamos con el resumen de carreras de este año.

y se llego la carrera de coacalco mexico...una carrera por cierto un poco dificil con cuestas y pendientes muy pronunciadas, calles empedradas..pero a final de cuentas muy buena

Y se llego la gran carrera de zumpango, esta fue una carrera 100% plana donde el dominio de principio a fin fue de los corredores y corredoras de tlaxacala..aqui dejo algunas imagenes..

aqui dejo estas imagenes de la carrera celebrada en acambay mexico