2A CARRERA IPN ONCEK

Esta vez si me fallo postear con anticipacion esta entrada, pero no tenia planeado asistir a esta carrera pero a la mera hora me anime y pues que nos inscribimos a ultima hora. Ayer y el dia de hoy se entregaron los paquetes en el casco, donde habia un estupendo ambiente y una buena organizacion, haber que tal mañana, esperamos que ya no se repitan los errores del año pasado y se mejore por mucho este estupendo evento organizado por una de las mas importantes casas de estudio del DF.

No aspiro a lograr un buen tiempo, pues apenas vamos otra vez agarrando el ritmo, pero Bueno ya mañana comentare que tal nos fue; y a los que por cualquier motivo no lograron incribirse a tiempo, mañana nos vemos a las 8:00 am en la salida de la carrera en el casco de santo tomas rumbo a zacatenco para completar los 11K DEL IPN.

Este domingo nos lanzamos A CORRER un poco.. teniamos planeado hace una carrera larga pero por falta de tiempo preferimos hacer unas series, haciendo los siguientes tiempos:
1.- 3:42´´
2.-3:43´´
3.-3:45´´
4.-3:31´´
5.-3:12´´
6.-2:55´´
con descansos de regreso con los siguientes tiempos.
1.-4:34´´
2.-5:10´´
3.-4:29´´
4.-4:39´´
5.-4:49´´

Esperamos volver a salir el dia de mañana para comenzar a agarar nuestro ritmo.

MEXICO 1, EL SALVADOR 2.
Sergio Álvarez Reiset MEDIOTIEMPO (Enviado)Estadio Cuscatlán, El Salvador, sábado 6 de Junio del 2009
El Tri sigue sin ganar de visita
Los centroamericanos ganaron con un pénalti rigorista
Hugo, Eriksson o Aguirre, sea quien sea el Director Técnico de la Selección Mexicana, se sigue hundiendo en su intento por clasificar al Mundial de Sudáfrica 2010, luego de caer este sábado 1-2 ante El Salvador.
Texto e imagenes tomadas de la pagina medio tiempo.com


Nuevamente el "tri" vuelve a perder, lo que ya no es novedad! ahora lo que estara en duda sera con cuantos goles perdera sus siguientes partidos, es verdaderamente lamentable la pobre actuacion que vimos hoy, asi para que ir al mundial? --NO ESTA EN JUEGO LA PARTICIPACION DE UNA SELECCION DE FUTBOL EN EL PROXIMO MUNDIAL-- Sino los millones de dolares que perderan las cadenas de televison, patrocinadores, El gobierno federal, para tenernos entretenidos, en fin; hay mucho en juego.
Pero cambiando totalmente de tema, me pongo al corriente despues de hace algun tiempo de estar fuera de cualquier competencia y de cualquier entrenamiento.

ya que desde hace semanas estuvimos alejados completamente de la red y de las pistas.

pero bueno ya estamos de vuelta para volver nuevamente con nuestros entrenamientos con miras a proximas competencias incluidas UN MARATHON, eso si! esperando superar el tiempo que realizamos el año pasado en el marathon de del DF.

Por ahora no hay carrera en puerta asi que mañana esperamos hacer una carrera larga, para comenzar.