FELIZ 2012

ESTIMADOS AMIGOS EL AUTOR  DE ESTE BLOG LES DESEA UN FELIZ Y ESTUPENDO AÑO 2012....
Y QUE VENGAN MUCHOS KM PARA ESTE AÑO!!!

CARRERA SEGURO POPULAR

Hace apenas unos dias nos inscribimos a esta carrera que la verdad esta muy bien que hagan este tipo de eventos ya que las ultimas que estan por realizarse en estos dias rebasan los 300 pesos la inscripcion, y eso la verdad aleja a muchos corredores recreativos como su servidor...asi que el dia de hoy nos dirijiremos a recoger el paquete para correr el dia de mañana y haber que tal nos va pues la ultima salida la hicimos la semana pasada y la recuperacion duro varios dias pues si estuvimos algo adoloridos pues no estiramos al final de la carrera...asi que no vemos mañana en reforma!

HOY 11-11-11
Varias lunas y varias competencias han pasado ya desde que posteamos la ultima entrada en este blog, asi tambien ha pasado cierto tiempo ya que dejamos de entrenar...
para cerrar este año no tenemos contemplado participar en ninguna carrera pues no hay ninguna carrera que valga la pena participar, mientras tanto esperamos reanudar las salidas a partir de mañana: un pequeño trote y una serie de repeticiones, haber que tal amanece mañana sabado.

a mitad de año....
practcamente a mitad de año, volvemos a ponernos al corriente en este blog y tambien en cuanto a entrenamientos, si asi se le puede llamar, pues en cuanto a forma fisica estamos muy bajos pues apenas el fin de semana salimos e hicimos un recorrido de ida y vuelta haciendo un tiempo de 52:06, muy bueno pero tardamos varios dias en recuperarnos, mientras tanto estaremos preparandonos para las siguientes competencias....

Nuevamente de regreso.... a 3 dias de la X CARRERA INTERNACIONAL DEL GOLFO, Nos ponemos al corriente pues ya teniamos practicamente cerca de 3 meses que nos habiamos alejados de este espacio mas no de las pistas pues si hemos participado en dos carreras en lo que va del año por cierto en un siguiente post subiremos algunas fotos y el resultado. Ahora pretendemos ir a esta decima edicion pero practicamente estamos en ceros en cuanto entrenamientos muy alejados del ritmo que traiamos hasta enero de este año.... pero en fin esperamos estar presentes en veracruz a 3 dias ya! aqui un reportaje del diario notiver:



Más gacelas para la 10 K 2011 25 Marzo, 2011 04:18:00 * Carrera Internacional del Golfo Veracruz * Confirman a kenianos Shadrack Kiyai, Cosmas Kiplino y Elisah Korir * Siguen abiertas las inscripciones Por Miguel Scagno/Notiver El comité organizador de la décima edición de la Carrera Internacional del Golfo Veracruz 10 K 2011, confirma la presencia de más gacelas africanas para el próximo 16 de abril a las 19 horas. Así es, Eutiquio Vargas Ortega, coordinador de la carrera, informó que esta décima edición marcha por buen camino tomando en cuenta que ya han confirmado una buena cantidad de corredores africanos y mexicanos de primer nivel, por lo que ahora se suman otros kenianos que también tienen buenas marcas en diferentes carreras que se realizan en territorio mexicano. En días pasados el comité organizador había anunciado la presencia de Isaac Kimaiyo, triple ganador de la justa, así como el actual campeón defensor Julius Keter, además de Hilary Kimaiyo, poseedor actual del récord nacional en maratón. Asimismo, también las mujeres Genoveva Jelagat, ganadora en dos ocasiones de esta carrera, Rose Jebet y la etíope Sherwage Alene Amare. Vargas Ortega anunció ahora la presencia de otros tres corredores kenianos, quienes mostraron un gran interés por asistir a la Carrera Internacional del Golfo Veracruz 10 K. Se trata de Shadrack Kiyai, quien ha ganado el Medio Maratón de Tlaquepaque 2010 con una hora y tres minutos, así como primer lugar en la Carrera 10 K 2011 con un crono de 29 minutos y 32 segundos. Además de segundos lugares en los Medios Maratones de Saltillo, del Día del Padre y Culiacán 2010 con una hora, cuatro minutos, una hora cinco minutos y una hora dos minutos de manera respectiva. Otro keniano confirmado es Cosmas Kiplimo quien ganó los 13 Kilómetros Celaya 2010 con 40 minutos y la 10K San Silvestre del DF con 30, 53 minutos. Además, también confirmaron a Elisha Korir quien ganó primer lugar de la 10K Sport City León con 30 minutos y 11 segundos, segundo lugar con la 10K Perla del Golfo Campeche 2010 con 32 minutos y 28 segundos y tercer lugar en el Medio Maratón de Los Barrios en León con una hora, seis minutos y 38 segundos. La décima edición de la Carrera Internacional del Golfo Veracruz 10K 2011, repartirá una bolsa de más de 350 mil pesos, además de premios especiales para el que rompa las marcas nacionales de la especialidad y rifa del automóvil. Se esperan a más de cuatro mil 500 corredores.

CARRERAS IMAGEN 2011
No cabe duda que una de las mejores carreras de 10k en el df es la organizada por imagen, asi que a los que quieran asistir a todo el circuito aqui les va el calendario;
Las carreras IMAGEN 10K para el 2011 serán en:

•Monterrey 13 de Febrero
•Ciudad de México 27 de Marzo
•Guadalajara 22 de Mayo
•Querétaro 17 de Julio
•Puebla 28 de Agosto .

a correr a veracruz...
Todo listo para zarpar al puerto jarocho...para correr los 21k del septimo medio maraton que sera nuestra primera competencia de este 2011.
trataremos de conseguir nuestro mejor tiempo y bajar de 1:47´´ conseguido el año pasado. se pronostica mucho viento y algunos chubascos para este fin de semana. un cordial saludo a todos los colegas corredores y por alla nos vemos..
aqui un reportaje de un diario de Cd Valles SLP. sobre la edicion del año pasado.


La etiope Amare Alene Shewarge y el keniata Isaack Kimaiyo fueron los triunfadores absolutos del Medio Maratón del Puerto de Veracruz, que se llevó a cabo la mañana de ayer en Boca del Río.


Jairo Guel Aguirre
EMSA Deportes
Cd. Valles, S.L.P.
Lunes, 25 de Enero de 2010

6:08:48 PM La etiope Amare Alene Shewarge y el keniata Isaack Kimaiyo fueron los triunfadores absolutos del Medio Maratón del Puerto de Veracruz, que se llevó a cabo la mañana de ayer en Boca del Río.
El continente Africano volvió a demostrar su poder atlético en este evento, donde los kenianos realizaron un excelente trabajo en equipo, imponiéndose desde el primer kilómetro de la competencia, los hombres de Africa salieron a toda velocidad para marcar con 2 minutos y 52 segundos el primer kilómetros recorrido, durante la carrera se fueron relevando el primer sitio, les fue imposible romper el record del evento debido a que corrieron contra la intensidad de los vientos del norte.

En la recta final Kimaiyo a sus 28 años de edad fue el más rápido para despegarse en el kilómetro 20 de sus compatriotas, llegando a la meta ubicada en la pista atlética de la facultad de Educación Física de La Universidad Veracruzana, levanta su mano derecha en señal de la victoria con un tiempo de 1 hora, 3 minutos y 55 segundos.

Isaack Kimaiyo patrocinado por la marca Precisión Total de México, fue el ganador absoluto del Medio Maratón del Puerto de Veracruz.

Los atletas de Africa demostraron un excelente trabajo en equipo, al final Kimaiyo fue el más rápido.

TODO LISTO PARA LA SEPTIMA EDICION DE LOS 21K VERACRUZ 2011.

Hasta apenas el dia de hoy realizamos una pequeña carrera por la ruta 1 ida y vuelta y regreso hasta el punto de inicio; teniamos pensado hacer una carrera larga pero como ya salimos despues de las 10 el sol ya estaba a plomo y eso que estaba haciendo algo de viento, aun asi nos sentimos bien e hicimos un tiempo de 56:26´´ todavia realizamos un pequeño trote hasta las escaleras y rampa de acceso.

aqui un reportaje del diario NOTIVER de veracruz:

PUERTO DE VERACRUZ

* Realizan reunión de coordinación y logística
* Cerca de dos mil corredores inscritos
* Habrá reunión técnica la próxima semana

Por Miguel Scagno/Notiver
Fotos. Ana Reyes Montoro

Prácticamente todo se encuentra listo para lo que será la séptima edición del Medio Maratón Puerto de Veracruz 2011, el cual se efectuará el próximo 23 de enero a las 7 horas y en donde se entregará una bolsa de más de 300 mil pesos y por lo tanto se esperan más de tres mil corredores.

El comité organizador tuvo una reunión de trabajo con las partes involucradas para este Medio Maratón, en donde se relegaron responsabilidades, todo con el fin de que el certamen sea todo un éxito y que sea considerado como de los mejores dentro del calendario de las Federación Mexicana de Atletismo.

La reunión de trabajo fue encabezada por Rodolfo Velázquez Palacios, coordinador general del Medio Maratón, así como Javier Homs Rojo, representante del ingeniero Valentín Homs quien es el organizador principal del certamen, además de Ismael Franco, coordinador de Finanzas de Casa Homs.

También estuvieron los directores de Fomento Deportivo de Veracruz y Boca del Río, Samuel Armas Valerio y Francisco Vilaboa Nieto respectivamente, así como Mario Celis Díaz, jefe de jueces de ruta, así como Marcelo Karmazín y Víctor Paz Cinta, director técnico del Medio Maratón Puerto de Veracruz 2011.

Ahí se informó que el próximo martes 18 en punto de las 10 horas, se realizará la última reunión técnica de trabajo del certamen, la cual tendrá como sede la Sala de Juntas de la Facultad de Educación Física de la Universidad Veracruzana, en donde se ultimarán los detalles finales para el Medio Maratón.

Este medio maratón puerto de Veracruz es un esfuerzo más de la Casa Homs, quien ya lleva siete años de organizarlo con éxito y en donde están presentes los mejores corredores tanto kenianos como mexicanos de elite, quienes inician siempre con este certamen su temporada año con año.

Para esta séptima edición, se contará con la presencia del campeón defensor el keniano Hillary Kimaiyo, quien viene con todo para defender su título y que fue el ganador del Maratón Internacional de la Ciudad de México en donde registró un tiempo de dos horas, 12 minutos y 53 segundos. Además, también estará el mexicano Juan Luis Barrios quien tiene la mejor marca nacional con una hora, un minuto y 55 segundos en medios maratones. Así como Shadrack Kipkorir Kiyai quien fue ganador del Medio Maratón de Culiacán con una hora, dos minutos y 46 segundos.

Mientras que en la rama femenil las atletas ya confirmadas para competir en esta séptima edición del Medio Maratón Puerto de Veracruz son Ogla Jerano Kilmayo, recientemente ganadora del medio maratón de Chihuahua, además de su compatriota Genoveva Rigen Jelagat, quien es la campeona defensora.

Así mismo, entre las mexicanas de renombre confirmadas para competir en esta justa deportiva se encuentra Madaí Pérez Carrillo, atleta destacada con experiencia en Juegos Centroamericanos, Panamericanos, campeonatos mundiales de atletismo.

Durante la rueda de prensa, el comité organizador informaron que esperan en el transcurso de los próximos días a más atletas de alto nivel competitivo, así mismo indicó que esperan alcanzar la meta de los 3 mil corredores en las distintas categorías.

La salida del evento será el próximo 23 de enero a las 7:00 horas con una distancia a recorrer de 21 kilómetros 975 metros, "La salida será en la avenida Reyes Heroles a un costado de la Facultad de Educación Física, hasta el centro histórico de Veracruz, el malecón, la plaza de las Artesanías, la Torre de Pemex y de regreso hasta la Facultad de Educación Física donde estará colocada la meta.

Las inscripciones tendrán un costo de 200 pesos y éstas se podrán realizar hasta el 22 de enero en los diferentes centros de inscripción ubicados en varios puntos de la ciudad de Veracruz y Boca del Río, así como en tiendas deportivas de otros estados como Puebla, Tlaxcala, Tamaulipas, Córdoba, Estado de México, Distrito Federal.

Es importante señalar que serán 10 categorías en las que se tendrá participación donde destaca la absoluta en ambas ramas o estelar, así como otras que irán por edades desde los 24 hasta los 60 años y mayores.

En cuanto a la bolsa de premiación, el comité organizador indicó que habrá una bolsa de 200 mil pesos a repartir entre las diferentes, donde los ganadores de las categoría libre en ambas ramas se harán acreedores a un premio de 35 mil pesos, el segundo sitio un premio de 27 mil 500 pesos y el tercer sitio 12 mil 500 pesos .

En los primeros dias del año...
Aun no hemos logrado cumplir del todo nuestros propositos para este año pero lo importante es no tirar la toalla a las primeras fallas y perdidas ya que pues todavia traemos la inercia del año pasado...asi que a seguir con los entrenamientos para poder terminar con un buen tiempo la primera carrera carrera del 2011; ah por cierto faltan 15 dias para el 7o. medio maraton veracruz.